穿的厚怕冷，寒涼，睡覺不太好

      可能應(yīng)該是有氣血不足的情況，所以總是怕冷的，在生活中多吃一些補充氣血的東西，比如紅糖，紅棗，烏雞，阿膠。也可以吃黑豆，紅豆，黑芝麻。平時注意鍛煉身體。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮陽虛體質(zhì)，可以口服桂附地黃丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      您的癥狀可能是腎陽虛引起的怕冷，建議您可以看中醫(yī)服用中藥調(diào)理治療，頭暈眼花可能是血壓高，腦部疾病引起的，可能與睡眠不好也有關(guān)系，睡眠不好您可以服用安神補腦液看看是否有效果。
      
      以上是對“穿的厚怕冷，寒涼，睡覺不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，怕冷，是中醫(yī)最常見也是最重要癥狀，除了發(fā)燒怕冷大家都熟知，并大有感受之外，很多人都有怕冷的癥狀。在很多時候，怕冷都是陽虛的表現(xiàn)，可怕冷并不都是陽虛。陽郁于內(nèi)也會怕冷。最常見的就是發(fā)燒怕冷，這個時候往往是怕冷同時伴有發(fā)燒。當(dāng)然中醫(yī)關(guān)于這些分的很細，有惡寒發(fā)熱惡寒的太陽傷寒證，也有惡寒發(fā)熱惡風(fēng)的太陽中風(fēng)證，也有外寒內(nèi)熱的麻杏石甘湯證，還有陽郁不伸，手腳冰涼，心情抑郁悶悶不樂的四逆散證。尤其對一些心思較多，敏感焦慮的患者，這類患者陽氣郁于體內(nèi)不能達于四肢，往往表現(xiàn)就是手腳冰涼最為明顯。血虛也會怕冷，百合老師說，尤其是女性患者，因經(jīng)帶胎產(chǎn)損傷陰血過多，氣血虧虛，患者也往往怕冷，有如很多人產(chǎn)后血虛受風(fēng)，就頭部容易怕冷怕風(fēng)，就是這樣的道理。肝藏血，體陰用陽，血虧易致肝旺，患者往往脾氣很大，經(jīng)常伴急躁易怒頭疼脅脹等不適。也可以出現(xiàn)失眠多夢，焦慮不安，心慌氣短，胸悶等等，這類患者往往偏瘦，情緒焦慮，敏感多疑，心事重重。因為陰血不足，血虛有內(nèi)熱就會出現(xiàn)這一系列癥狀。而非單一的陽虛。很顯然，有實證的氣郁陽氣不達，陽郁不展四末的陽郁怕冷，也有虛證的血虛，陽虛的怕冷。要根據(jù)具體情況進行判斷。而且要意識到陰中有陽、陽中有陰的情況。辨證用藥時不能看到怕冷就用姜附桂溫陽，而是要仔細區(qū)分，并要知道善補陽者，必于陰中求陽的道理。中醫(yī)是充滿辨證思想非常有智慧的，看待同一癥狀，要避免單一線性思維，非此即彼的考慮思維方法，要靈活看待，具體辨證分析，這樣才容易貼近現(xiàn)實。治療時，看到陰要想到陽，看到陽要想到陰，這樣就更容易取效。
      

      你好，根據(jù)你的描述怕冷寒涼睡覺不好，出現(xiàn)這種情況的原因有很多如氣血虛弱，可以看中醫(yī)用中藥進行調(diào)理。也可能跟甲狀腺功能減退有關(guān)，建議你去醫(yī)院化驗一下甲狀腺素，明確病因再對癥治療。平時可以用艾葉煎水泡腳。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，您怕冷，考慮陽氣不足引起的可能性比較大一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，平時不要吃生冷辛辣刺激食物，清淡易消化飲食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力。保持心情愉快，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，通過中醫(yī)辯證論治的方法，用中醫(yī)中藥調(diào)理一下效果可能會更好一點。