感覺(jué)到胸悶氣不足就感覺(jué)一口氣不夠用

      這種情況平常一定要注意調(diào)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)啊，也要循序漸進(jìn)。平常還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，你注意作息規(guī)律。如果是不建清的話，那么有必要到醫(yī)院檢查一下看看。醫(yī)院心內(nèi)科做一下心電圖，心臟彩超。
      

      病情分析：
      你這個(gè)癥狀出現(xiàn)，是很典型的一種植物神經(jīng)功能紊亂，調(diào)整一下即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      記住做好以下幾點(diǎn)：1.活動(dòng)鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開(kāi)始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問(wèn)癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？以前有無(wú)類(lèi)似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過(guò)，做過(guò)哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮可能是精神因素導(dǎo)致的，是否經(jīng)常熬夜，或者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，建議改善一下生活習(xí)慣，適當(dāng)參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多出去走走，慢慢調(diào)理一下就好了
      以上是對(duì)“感覺(jué)到胸悶氣不足就感覺(jué)一口氣不夠用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！