常年手淫導(dǎo)致精神萎靡，性生活時間較短

      首先建議你一定要控制住自己不要頻繁手淫，過于頻繁手淫容易導(dǎo)致身體透支，長期的這樣身體機(jī)能下降，身體吃不消的，所以一定要戒掉手淫，這是恢復(fù)的關(guān)鍵。注意休息勞逸結(jié)合，不要接受不好的刺激，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，可以逐漸緩解的。
      可以服用一段時間藥物，增強(qiáng)體質(zhì)，改善性功能。復(fù)方玄駒膠囊或者金貴腎氣丸，都是中成藥，對于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降，射精無力，精神不振等都有很好的效果?？梢苑靡欢螘r間，效果很好的。供你參考一下。

      病情分析：
      你好，一般這個考慮是屬于腎氣虧虛腎氣不足引起的可能性比較大，這個與常年手淫關(guān)系很大，要注意盡量避免
      指導(dǎo)意見：
      目前這個是可以看一下中醫(yī)吃點中藥調(diào)理一下的，平時要注意個人的飲食多吃新鮮蔬菜和水果多喝點湯。