二十多年的腰椎頸椎病如何減緩癥狀

      得了頸椎突出伴有腰椎間盤突出，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量不要長時間低頭，枕頭高度要合適，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，配合牽引針灸理療以增強(qiáng)療效。如果保守治療效果不佳就需要手術(shù)治療。

      根據(jù)你的描述及圖片顯示，建議頸椎問題可以選擇針灸治療或者推拿緩解癥狀，腹部腰部，最好能做個彩超檢查一下，平時要注意休息，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果增強(qiáng)免疫力，可以適當(dāng)活動
      

      你好，從你提供的檢查報(bào)告來看，現(xiàn)在有腰椎間盤突出伴有椎管狹窄情況，你可以先采取保守治療方案，然后做做理療按摩或者是牽引治療，如果保守治療效果不明顯那么這種情況可以考慮進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療
      
      以上是對“二十多年的腰椎頸椎病如何減緩癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是患有腰椎頸椎骨疾病，你的這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療，可以選擇活血化瘀藥物調(diào)理，如果是血壓高的話，是不應(yīng)該吃過多的活血化瘀的藥物的。