怎么才能知道自己排卵了

      排卵是在下次月經(jīng)前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天為易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天內(nèi)為易受孕期，你可以用試紙測(cè)量一下或者去醫(yī)院做個(gè)彩超觀察。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你想要備孕，排卵期是在規(guī)律的月經(jīng)，在下次來(lái)潮前的14天是排卵期，這個(gè)時(shí)候如果有排卵試紙，檢測(cè)的話是強(qiáng)陽(yáng)性，而且也可以做b超檢測(cè)，如果卵泡在18到24mm之間，也是排卵期，可以在排卵期的前一天，排卵期以及排卵期后一天，性生活是比較容易懷孕的，備孕期間要口服葉酸。預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形要增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不要熬夜。
      

      一般情況下如果月經(jīng)比較規(guī)律的話，排卵期在下次月經(jīng)前14天左右。在月經(jīng)第12天的時(shí)候檢測(cè)卵泡，如果卵泡在18×20毫米，在卵泡膜的張力下破裂排卵。優(yōu)勢(shì)卵泡是會(huì)排卵的。平時(shí)多喝白開水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜和水果，排卵期同房懷孕幾率是比較高的。
      
      以上是對(duì)“怎么才能知道自己排卵了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，如果月經(jīng)周期規(guī)律30天左右的情況，來(lái)例假前14天是排卵期，可以在月經(jīng)周期第14-20天之間隔日同房一次，或者用排卵試紙監(jiān)測(cè)更準(zhǔn)確。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如果在備孕期，及時(shí)補(bǔ)充葉酸。
      

      病情分析：
      如果月經(jīng)規(guī)律的話，一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前兩周左右排卵，月經(jīng)不規(guī)律的話，可以根據(jù)體溫變化或試紙來(lái)推測(cè)。
      指導(dǎo)意見：
      正常的女性的排卵后會(huì)有體溫的雙向特征，也就是排卵后會(huì)短暫的體溫降低，第2天體溫又會(huì)在基礎(chǔ)體溫上升高0.3-0.5度。如果有這種表現(xiàn)主要考慮可能是排卵。也可以通過排卵試紙來(lái)判斷。如果排卵試紙監(jiān)測(cè)有出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)然后又慢慢減弱，就說(shuō)明考慮排卵了。