耳悶導(dǎo)致的自卑心理長期
健康咨詢描述： 醫(yī)生就是耳悶之前自己很難受然后就會受欺負然后久而久之就會有低自尊自卑心理怎樣克服已經(jīng)好幾年了導(dǎo)致現(xiàn)在過得有點糟糕
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒的。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時環(huán)境壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
病情分析：
您好！根據(jù)您所描述的情況來看是屬于比較自卑敏感的類型，需要調(diào)整自己的心態(tài)。
指導(dǎo)意見：
耳朵悶可以就醫(yī)進行治療的，不需要太緊張的，可以做一些自己喜歡的事情提高成就感，轉(zhuǎn)移注意力等等，每個人點都是不一樣的，不可替代的，多給自己一些信心，壓力不要太大，祝您健康快樂！
我老是想著耳朵好了心情就好了就想去做喜歡的事情了我一直在等耳朵好可耳朵好了我對什么都提不起興趣來了
您好！耳朵好了應(yīng)該感到開心才是，搞個什么派對呀或者吃吃喝喝玩樂等等，釋放一下自己的壓力看看可否好轉(zhuǎn)。
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