您好,您這個癥狀有可能是棘突炎或者是腰椎間盤突出。這個需要臨床查體和磁共振檢查才能明確診斷,具體治療方式根據(jù)不同診斷也不同,建議首先采取平臥硬板床,避免彎腰持物等活動,可以練習(xí)俯臥位小燕飛功能鍛煉。
如果只是輕微的疼痛,可能跟你最近比較勞累或者運動過多有一定的關(guān)系,建議最近注意休息,可以進行熱敷,適當?shù)淖鲎隼懑煛L弁疵黠@的用點消炎止痛藥,比如說塞來昔布
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