健康咨詢描述: 我下面的牙用力向下,嘴巴向下張開,經(jīng)常這樣做下巴就慢慢變瘦了,怎么恢復(fù)?能自己恢復(fù)嗎?
您好,以后盡量注意保持臉部放松狀態(tài)。避免過度張嘴或者是控制飲食。平時(shí)注意保持營養(yǎng)均衡飲食適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)鍛煉,盡量少熬夜。
就是能恢復(fù)嗎?
應(yīng)該是可以恢復(fù)一些的。
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