我想問(wèn)下來(lái)月經(jīng)期間能

      月經(jīng)來(lái)潮期間避免做重體力活動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗體內(nèi)的熱量，同時(shí)會(huì)促進(jìn)全身血液循環(huán)流動(dòng)加速，盆腔臟器充血，會(huì)增加月經(jīng)量，降低身體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期間能運(yùn)動(dòng)嗎？就是跑步之類的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)頭三天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有跑步之類的，可以走步運(yùn)動(dòng)。保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，生活規(guī)律化。避免吃辛辣刺激和涼的食物。
      

      病情分析：
      看了你說(shuō)的情況，月經(jīng)期間最好禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，容易引起子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，多休息，保持外陰清潔干爽，慎重使用衛(wèi)生巾，防止過(guò)敏
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，保證睡眠，每天保證充足飲水量，大約1500~2000毫升左右，防止著涼，可以熱敷腹部，如果有輕微不適，都可以適當(dāng)減輕
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下來(lái)月經(jīng)期間能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，如散步，慢跑等，但最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多注意經(jīng)期衛(wèi)生勤換勤洗內(nèi)褲，加強(qiáng)腹部保暖，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物