肌肉無力,頭發(fā)稀疏是缺乏什么

      你好，這種情況建議去醫(yī)院化驗血微量元素應(yīng)該是體內(nèi)微量元素或維生素缺乏引起的，比如缺鈣或者是缺鋅的，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物補充，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養(yǎng)，適當加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      清淡易消化均衡營養(yǎng)飲食，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當補充蛋白質(zhì)，保證好休息，如果有其他不適癥狀的話，必要的話考慮醫(yī)院就診明確診斷后治療，必要的話還需要考慮中藥調(diào)理治療。