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咬肌大通過健身可以瘦下來嗎

保密 | 0個月 2020-05-29 18:51:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 咬肌大通過健身可以瘦下來嗎

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劉興強
劉興強 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友:85736稱贊:1
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2020-06-04 07:31:27 我要投訴

      你好,你咬肌較大,可能是你平時咀嚼比較用力啊,吃的東西比較硬啊,你可以吃比較軟的食物,減少咀嚼的動作,咬肌會逐漸的萎縮,利用鍛煉身體的辦法不可能使咀嚼肌變瘦啊。
      

劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2020-06-04 07:16:31 我要投訴

      你好,咬肌大通過健身一般瘦不下來,如果你想要減肥的話,最好要通過運動進行減肥,可以適當?shù)倪M行節(jié)食,但是不要過度節(jié)食,過度節(jié)食會影響身體健康的,多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,如跑步,跳繩,練瑜伽。
      

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