乳酸通過按摩可以去除嗎

      體內(nèi)運動后產(chǎn)生的乳酸可以通過按摩?？s短分解吸收的時間。建議在運動前做好預(yù)備活動，在運動后做好放松活動。乳酸產(chǎn)生的量就會大大的減少，減輕運動后出現(xiàn)的肌肉酸痛。
      

      病情分析：
      你好，要是乳酸較多可以通過按摩緩解，多注意休息休息就可以
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意休息，保持衛(wèi)生，注意腹部保暖，可以多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷刺激性食物，適量活動