天生脂肪層太厚怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況跟痰濕體質(zhì)有關(guān)系，可以喝些祛濕茶配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      首先要知道你是多大年齡了，如果脂肪太厚體重過(guò)重，一定要加強(qiáng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥減脂，千萬(wàn)不要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥。不要吃脂肪高的食物。要保證蛋白質(zhì)，碳水化合物的攝入，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減脂塑形。