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2020-06-03 19:51:45 我要投訴
經(jīng)常通宵上夜班，如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，睡眠不足，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，容易出現(xiàn)痤瘡和長(zhǎng)痘，應(yīng)該注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，盡量調(diào)節(jié)好睡眠。
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2020-06-03 19:53:54 我要投訴
女性患者，根據(jù)你的描述的情況來(lái)進(jìn)行綜合分析，首先必須要保持充足的睡眠時(shí)間，不能因?yàn)樯弦拱啵滋爝€不好好睡覺(jué)，其次，因?yàn)樯弦拱?，所以皮膚肯定會(huì)比較干燥，一定要選擇保濕效果明顯的護(hù)膚品，休息的時(shí)候多貼一些面膜，飲食宜清淡，多喝水，忌食辛辣刺激性食物，避免高糖高脂飲食。
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