黑木耳紅棗檸能袪斑嗎

      黑木耳和紅棗對補(bǔ)氣血有作用，祛斑不一定有用，一些含維生素c豐富的水果對雀斑會有一些作用，比如檸檬、、橘子、獼猴桃、番茄等等，同時要保證充足的睡眠，飲食要清淡、注意防曬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，紅棗木耳的功效是相近的，長期對身體是有好處的，提高免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，木耳中含有大量的鐵元素。常吃養(yǎng)血美顏。讓肌膚紅潤。紅棗含有豐富的維生素。調(diào)理胃脾虛弱，常吃可以提高免疫力。補(bǔ)血養(yǎng)顏。