當然敲腿對身體是有好處的,但是單靠這個瘦腿減肥是不現(xiàn)實的。多做拉伸運動舒張你的腿部肌肉,還有就是要少吃點熱量高的東西,多吃清淡的東西。平時有條件可以多泡泡腳,幾種方法要結(jié)合起來,某一種是不可能達到效果的。
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