腳踝疼，走路費(fèi)勁，兩天了

男 | 30歲 2020-05-28 21:13:03 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：昨天突然左腳踝疼，骨頭不疼，走路費(fèi)勁，待著不疼，稍微用力就疼。前幾天打個(gè)一個(gè)小時(shí)的羽毛球。以前也有過一次，練車以后也是突然腳踝疼，疼了一個(gè)月

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2020-05-29 08:34:10 我要投訴

      病情分析：
      這種情況考慮滑膜炎韌帶軟組織損傷，著涼勞累姿勢不對引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動(dòng)，避免擠壓，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。休息不好轉(zhuǎn)或者加重就去檢查一下。

馬躍琨佳木斯市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 骨折,頸肩腰腿痛,脊柱骨折,糖尿病足,股骨頭壞死, 幫助網(wǎng)友：4087

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2020-05-29 08:37:35 我要投訴

您好，這種情況考慮是踝關(guān)節(jié)韌帶勞損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候關(guān)節(jié)之間活動(dòng)范圍加大，超出了正常負(fù)荷。建議戴護(hù)踝，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下。

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2020-05-29 08:38:12 我要投訴

      走路多體育運(yùn)動(dòng)很容易造成踝關(guān)節(jié)疼痛，目前充分休息，避免二次損傷，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，

      以上是對“腳踝疼，走路費(fèi)勁，兩天了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！