頭暈沒有精神，全身無力

      睡不著覺，那么可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，也可以和安神補(bǔ)腦液，那么也可以喝百樂眠的藥物來進(jìn)行調(diào)整

      您好，失眠，尤其是持續(xù)性的失眠，對(duì)于人體健康影響極大。嚴(yán)重影響患者身心健康。失眠往往并非單一癥狀出現(xiàn)，往往伴隨有很多全身癥狀，比如焦慮不安，膽小易驚，煩躁，心慌氣短等等。所以需要整體全面來考慮，這最適合用中醫(yī)整體觀念來分析考慮，而不是單純的只用鎮(zhèn)靜劑安定片來治療失眠就能取效，需要全面平衡陰陽平衡，才能達(dá)到持久良好睡眠的狀態(tài)。對(duì)于持續(xù)性的失眠，往往更要高度重視，因?yàn)檫@些失眠往往是某些精神疾病的開始，一定要有足夠的重視，提前進(jìn)行阻斷，而不能坐等病情嚴(yán)重再治療，往往更加棘手。

      病情分析：
      你好，這個(gè)睡前玩手機(jī)，過度用腦，思慮過度，白天睡覺太多，不規(guī)律作息都可能引發(fā)失眠。這個(gè)偶爾不常出現(xiàn)也不用特殊處理，一般第二天適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)覺或多休息休息就可以。
      指導(dǎo)意見：
      以后注意平時(shí)規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜改變作息規(guī)律，睡前1小時(shí)內(nèi)不要玩手機(jī)，學(xué)習(xí)看書。平時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“頭暈沒有精神，全身無力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！