健康咨詢描述: 對生活感到無趣,沒有了興趣。對什么都事情提不起精神,莫名的煩躁,不想和別人交流,夜晚喜歡自己在無人的馬路上走動。
病情分析:
這種情況可能是一種抑郁情緒發(fā)作的表情,可能更多的會造成自己的一種緊張感和焦慮的,為什么會產(chǎn)生這樣的情緒,這可能需要你自己好好的想一想,是工作壓力和學(xué)習(xí)壓力過大,還是由于你周圍的環(huán)境。
指導(dǎo)意見:
平時盡量的讓自己放松下來,多想一些開心的事,做做運(yùn)動,聽聽輕松的音樂,都有助于你調(diào)節(jié)好自己的緊張和焦慮的感覺。
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