減肥知道的醫(yī)生幫幫忙

女 | 20歲 2020-05-27 22:31:39 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在都快抑郁了我才二十歲但是我現(xiàn)在140多斤就是感覺體重長得很快因為地區(qū)的原因平常都是很晚才睡中午才醒我現(xiàn)在覺得我吃飯也不多。今天就中午吃了一頓面晚上吃了一小盒罐頭。就什么也沒吃了，平常也跟這個差不多有時候。可是我的體重就是不掉，反而還長。我應(yīng)該怎么辦呢？我這是怎么回事？應(yīng)該怎么治療？真的就因為這個事情我都快發(fā)瘋了。但是運動不行，我真的受不了運動我腰疼。醫(yī)院里不能看減肥嗎真的，再不瘦下來我都抑郁了

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鄧燕云南省精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，各種精神障礙，神經(jīng)癥，失眠，戒酒，戒毒幫助網(wǎng)友：15032稱贊：1

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2020-05-27 22:38:30 我要投訴

這個沒有什么特效的辦法，就是要長期地進行運動的，長期堅持運動，注意清淡的飲食，注意規(guī)律的生活作息習(xí)慣，才能幫助改善的。你的體重改變了，你的情緒狀態(tài)也就改善了。

2020-05-27 22:39 ask89188897gs 追問

我想問一下人流期間吃的少？還胖是怎么回事？

2020-05-27 23:12醫(yī)生回答：

運動也會影響。

張騫楠駐馬店市第二人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁幫助網(wǎng)友：30171稱贊：4

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2020-05-27 22:39:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己體重增加快，想進行減肥，首先需要管住嘴邁開腿的，減肥藥物副作用比較大，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，只要自己堅持進行體育活動應(yīng)該說是可以改善的，平時應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡，有規(guī)律作息時間，平時盡可能少吃糖類以及油膩食物，多吃清淡易消化食物，少食多餐，每天堅持進行體育活動，

2020-05-27 22:40 ask89188897gs 追問

基本上每天我就吃兩頓飯。我想問一下，人流期間吃的少還胖是怎么回事？

2020-05-27 22:43醫(yī)生回答：

你好，人流期間吃的少體重增加可能是缺乏運動，內(nèi)分泌功能紊亂，

2020-05-27 22:51 ask89188897gs 追問

那應(yīng)該怎么辦啊需不需要吃藥調(diào)理一下呀？

2020-05-28 07:32醫(yī)生回答：

你好，盡可能不要用藥物進行減肥的，容易影響身體健康，可以通過控制飲食量，每天堅持鍛煉進行調(diào)理，