女生20歲駝背有點(diǎn)嚴(yán)重影響美觀

      病情分析：
      大多數(shù)駝背是由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)造成的，所以也被稱為姿勢(shì)駝背。只要注意它們，姿勢(shì)就可以得到改善。它們都屬于姿勢(shì)駝背。姿勢(shì)駝背可以在35歲之前糾正。你越年輕，改正越容易，效果越好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天多挺胸，多抬頭，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。晚上再用斜面床墊糾正兩三個(gè)小時(shí)。然后放上定制枕頭進(jìn)行正常睡覺。能堅(jiān)持半年應(yīng)該就有效果了。平時(shí)多注意休息，營(yíng)養(yǎng)均衡。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，19歲，駝背嚴(yán)重影響美觀，想矯正駝背就是保持立正姿勢(shì)，或者用支具矯正。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“女生20歲駝背有點(diǎn)嚴(yán)重影響美觀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！