舌苔黃膩，怕冷，小腹隱隱作痛大便不成型兩個(gè)月

      你好根據(jù)你所說的這種情況建議你，黃厚干燥，為胃熱傷津；若老黃而燥裂，則屬熱極；黃而厚膩，為脾胃濕熱或痰濕食滯；舌質(zhì)淡，苔微黃而潤，則屬脾虛有濕。吃點(diǎn)去火藥就是可以的了，祝您健康快樂每一天

      這種情況可以在平時(shí)飲食上注意，比如多吃蔬菜水果，多喝水，盡量不要吃過于油膩和辛辣食物。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早起早睡，避免經(jīng)常熬夜。每天積極戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。