健康咨詢描述: 本人有強(qiáng)迫癥,以前感覺還不嚴(yán)重,但是今年開始感覺加重了 1,鎖門和辦公室電腦關(guān)機(jī)每次都要看幾次,甚至有時候坐車到一半不放心然后返回公司再次檢查 2,最近有勃起障礙,雖然勃起但是不硬,雖然在治療,但是老覺得自己是不是ed,老是希望通過手淫來驗(yàn)證自己,每次手完,又開始懷疑。 現(xiàn)在整個人都有些神經(jīng)兮兮的。 這些是不是屬于心理疾病,該如何處理
您的這種情況確實(shí)是有一些過于緊張了,那么建議,您平時人避免把注意力集中在一件事情上面,手淫肯定是一種不良的行為了,建議您盡早戒掉,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些疏肝理氣的藥物,例如逍遙丸。
心理疾病還是主要看自己調(diào)整,你首先要學(xué)會調(diào)整心態(tài),暗示自己,不能有太大壓力和包袱,然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,不要把過多精力放在這個方面。如果效果不好,可能需要找一下心理醫(yī)生
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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