17歲，183，還想長(zhǎng)高，有什么鈣片推薦嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高183，還想長(zhǎng)高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。對(duì)，你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。

      身高增長(zhǎng)需要多種營養(yǎng)素，鈣元素只是其中之一，如果體內(nèi)缺鈣，補(bǔ)鈣有一定的效果，如果不缺鈣，補(bǔ)鈣沒有效果。骨骺未閉，進(jìn)食時(shí)注意均衡營養(yǎng)、保證充足的夜間睡眠、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。

      男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，15歲時(shí)身高可達(dá)最終身高的95%左右，大部分孩子在18歲以后，四肢的長(zhǎng)骨骨骺線就閉合了，不再長(zhǎng)高，你現(xiàn)在17歲還有一定的長(zhǎng)高空間。平時(shí)保持飲食均衡，保證充足的深睡眠，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長(zhǎng)高的必要條件，另外遺傳因素占70~80%。如果你平時(shí)不喝奶，可以口服鈣片，碳酸鈣D3片。
      
      以上是對(duì)“17歲，183，還想長(zhǎng)高，有什么鈣片推薦嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1米83的身高在正常的生長(zhǎng)發(fā)育范圍內(nèi)，而且屬于正常偏高的范圍里面。
      指導(dǎo)意見：
      鈣片對(duì)于身高的增長(zhǎng)發(fā)育是不會(huì)有什么作用的，過量補(bǔ)鈣反而容易對(duì)身體造成病理性損傷，比如容易造成腎結(jié)石等其他結(jié)石性疾病
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，鈣不能促進(jìn)人體增長(zhǎng)，只有營養(yǎng)均衡全面，有足夠的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物及微量元素，才能促進(jìn)人體增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，營養(yǎng)豐富均衡全面，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。