希望醫(yī)生能推薦一些適合的鈣片

男 | 17歲 2020-05-27 01:11:44 2人回復來自未知

健康咨詢描述：就是想讓醫(yī)生推薦一些適合自己的鈣片我今年17歲，身高165吧

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宋清蘭衛(wèi)輝市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 從事兒科呼吸，消化，小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治幫助網(wǎng)友：27101

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2020-05-27 08:56:08 我要投訴

男孩子11~13歲進入青春發(fā)育期，15歲時身高可達最終身高的95%左右，大部分孩子在18歲以后就停止長高了，你現(xiàn)在17歲還有一定的長高空間，平時保持飲食均衡，保證充足的深睡眠，參加適當?shù)捏w育鍛煉是長高的必要條件。另外遺傳因素占70~80%。如果平時不喝奶可以補充鈣片，比如碳酸鈣D3片。

2020-05-27 10:23 ask93184094v1 追問

請問手沖對長高有沒有影響

2020-05-27 10:24醫(yī)生回答：

請問手沖是什么意思？

2020-05-27 10:44 ask93184094v1 追問

自慰頻繁會有影響吧

2020-05-27 10:53醫(yī)生回答：

青少年有自慰現(xiàn)象是正常的，每周一般不要超過1~2次。對長高沒有太大影響。

2020-05-27 11:06 ask93184094v1 追問

頻繁的話哪就一定對長高有影響了吧

2020-05-27 11:15醫(yī)生回答：

頻繁的手淫對身體健康肯定不利，休息不好就會影響到身高，但是和身材的高低沒有直接的關(guān)系。

員新宇主治醫(yī)師擅長: 兒童泌尿系感染嬰兒腹瀉小兒肺炎支原體肺炎小兒感冒小幫助網(wǎng)友：6285

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2020-05-27 08:36:41 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，17歲身高165cm，想要長高，一個人的身高是受父母遺傳基因，和后天營養(yǎng)因素所影響的，建議你去醫(yī)院拍片檢查看骨垢線是否閉合？如果沒有閉合，是可以長高的
      指導意見：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，注意補充營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，出去多曬太陽，增加機體抵抗力，促進鈣的吸收，可口服鈣爾奇補充鈣劑，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，免食生冷辛辣刺激性食物。

2020-05-27 10:15 ask93184094v1 追問

有什么運動能幫助長身體么？

2020-05-27 10:17醫(yī)生回答：

要想長個子可以參加體育鍛煉，比如跳繩，打籃球游泳都可以促進長身體。

2020-05-27 10:21 ask93184094v1 追問

在外面上班沒什么時間，有什么在家里做的運動么？或者說拉伸可不可以

2020-05-27 10:27醫(yī)生回答：

有助于身高增長的室內(nèi)運動有各種球類運動(尤其是籃球、羽毛球等跳躍動作居多的球類運動)、游泳、跳繩、摸高跳、健身操等通過跳躍和伸展等動作可以加速骨骼的生長發(fā)育幫助身體長高