從腰往下身上有點(diǎn)涼。

      根據(jù)您的描述呢，您屬于未成年，不建議過早手淫，不利于健康成長，也不利于身心健康，建議您及早戒掉您這個(gè)情況呢，跟這個(gè)影響不是很大，平時(shí)那要注意多鍛煉身體就是長跑都可以，只要運(yùn)動(dòng)都可以不需要特殊的運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      感覺發(fā)涼估計(jì)是風(fēng)寒侵?jǐn)_身體造成的，如果經(jīng)常手淫的話，也可能是腎陽虛的癥狀。如果是風(fēng)寒外侵的話，一般是全身癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      下半身發(fā)涼，大多數(shù)是陽虛，如果頻繁手淫有可能導(dǎo)致這樣的后果。低頻率也不至于如此。最好把手淫徹底戒掉，以后自然會(huì)慢慢恢復(fù)。要不然很難控制頻率，很容易導(dǎo)致心理和健康問題。