健康咨詢描述: 奶奶肝臟有點(diǎn)兒不舒服,給她買了些湯臣.倍健水飛薊葛根丹參片,她說還挺不錯(cuò)的。想問問,在平常生活中,有哪些保養(yǎng)肝臟的方法?
病情分析:
您好,肝臟是最大的排毒器官,這個(gè)年齡了,身體沉積的毒素已經(jīng)很多了,最主要的是保持心情舒暢,不要生悶氣,肝臟最怕氣。
指導(dǎo)意見:
早上要吃飽,不要空腹,三餐規(guī)律多吃菠菜,對肝臟非常好的,韭菜也不錯(cuò),主要是要多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)呐芘懿?,散散步,然后增加機(jī)體的排毒代謝能力,肝臟的負(fù)擔(dān)就少了,適當(dāng)蒲公英泡水喝。
在生活當(dāng)中,如果肝臟功能沒有任何問題,沒有這個(gè)。任何異常的情況下,我不建議用一些藥物,因?yàn)橛行┧幬镆捕际怯懈弊饔玫?,如果肝臟有功能有任何問題的情況下,可以用一些這個(gè)。護(hù)肝片倒是可以的。
病情分析:
如果要是想保護(hù)好肝臟的話,首先第一點(diǎn)就是不要隨便喝酒不要用太多的酒精刺激肝臟,
指導(dǎo)意見:
另外應(yīng)該保持體重,不要讓自己體重超標(biāo),防止出現(xiàn)脂肪肝之類的,平時(shí)還應(yīng)該注意飲食上不要吃太多油膩的食物,也不要吃太多辛辣。注意定期查肝臟功能。
以上是對“肝臟應(yīng)該要怎么保養(yǎng)?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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