有抑郁癥很嚴(yán)重怎么辦

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，保持調(diào)節(jié)和治療一定會有改變。
      

      病情分析：
      你的情況考慮并不是抑郁癥，而是社交障礙癥狀比較明顯，社交障礙時間長了也會導(dǎo)致你比較自卑，并且會影響自己的注意力和記憶力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去心理科室看一下，因為社交障礙是一種心理疾病，是需要進(jìn)行治療的，需要去心理可接受系統(tǒng)的心理調(diào)整，平時你應(yīng)該鼓勵自己加強(qiáng)自信。