最近總有傷害人的沖動，但也能控制，怎么回事？

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，最近總是胡思亂想，有傷害人的沖動，但能控制，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，不開心的時候，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。