我感覺自己食欲不振精神不好

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身失去工作是屬于沒有經(jīng)濟(jì)來源的，會(huì)引起有較嚴(yán)重的創(chuàng)傷心理，有嚴(yán)重的作息不規(guī)律和睡眠質(zhì)量不佳同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝缺乏的情況下，會(huì)引起身體的乏力，以及由失去工作帶來的較嚴(yán)重的大腦皮層的緊張和情緒的低落是屬于暫時(shí)的應(yīng)激心理行為。
      指導(dǎo)意見：
      有具體重大事件存在，同時(shí)有自我的情緒低落和暫時(shí)的無法走出困境而出現(xiàn)的有非規(guī)律性的飲食和睡眠是會(huì)導(dǎo)致有機(jī)體的內(nèi)分泌代謝紊亂或植物神經(jīng)紊亂，是不屬于有精神病的。但一定要盡早的進(jìn)行專項(xiàng)心理疏導(dǎo)來提升自己的素質(zhì)和提高自我的價(jià)值感的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近自己沒有工作。每天凌晨4：00才睡覺。每天只吃一頓飯。每天感覺心情還比較壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律。一定不要熬夜。你現(xiàn)在的生活習(xí)慣非常不好。晚上熬夜太厲害。目前你可以服用解郁安神膠囊看看。