好像干活的時(shí)候傷到腰了，然后

      這種情況和腰部外傷有一定關(guān)系，但更多的是心里原因或過于疲憊等原因引起的。要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒。不要有心理壓力，慢慢就可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況是腰部受到的損傷，出現(xiàn)了性生活時(shí)間短，這個(gè)問題是比較嚴(yán)重的，在腰部受傷的情況下是不能夠進(jìn)行性生活的。
      指導(dǎo)意見：
      腎主骨生髓，腰部的損傷有可能造成腎部的損傷，所以一定要注意休息，這種情況下注意臥床休息，注意保暖，增加蛋白質(zhì)的攝入，像你這個(gè)年齡一定要注意受傷后不能夠過度的損傷自己的精氣，避免性生活的。完成康復(fù)以后會(huì)恢復(fù)一些的。