肌肉跳動(dòng)怎么回事?。?/h1>

女 | 25歲 2020-05-25 12:40:30 4人回復(fù) 來(lái)自

      你出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)，與你過(guò)于緊張焦慮有關(guān)系，因?yàn)檫^(guò)于緊張焦慮，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉收縮不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致的肌肉跳動(dòng)，像這種情況你平時(shí)學(xué)會(huì)放松保證充足的睡眠，也可以吃一些抗焦慮的藥，會(huì)改善的。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，像這種情況有可能是因?yàn)槲覀冏⒁饬﹃P(guān)注到這方面，所以會(huì)把我們的感覺(jué)放大。我們的情緒關(guān)注于負(fù)面的東西，所以會(huì)感覺(jué)這里不舒服，那里不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以轉(zhuǎn)移注意力向外界做，自己喜歡的事情，和朋友互動(dòng)獲得情感支持，這樣可能對(duì)于我們這種身體癥狀的改善，也利于情緒的調(diào)整。

      病情分析：
      胡思亂想，疑心疑病，容易對(duì)號(hào)入座，多次醫(yī)院檢查沒(méi)有什么疾病，從你的敘述看是存在焦慮表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因焦慮是由于神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的，也屬于精神心理科科診療范圍，所以需要考慮精神心理科面診檢查治療，通過(guò)藥物或者心理咨詢治療，你的焦慮表現(xiàn)會(huì)得到緩解，平時(shí)多鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做有意義的事，可以緩解你的焦慮情緒。
      以上是對(duì)“肌肉跳動(dòng)怎么回事啊？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，本來(lái)身體是沒(méi)有問(wèn)題的，但是感覺(jué)自己存在這樣或者說(shuō)那樣的不舒服。從反饋信息綜合來(lái)分析，考慮是存在疑病觀念的可能性。這樣的心態(tài)，多半是由于對(duì)自身健康的過(guò)分關(guān)注所導(dǎo)致的，建議你平常心去面對(duì)，以健康人的方式去生活，你就會(huì)獲得內(nèi)心的健康心態(tài)，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到外界，比方說(shuō)培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，分享自己的快樂(lè)，多參加聚會(huì)交流等活動(dòng)，相信你會(huì)獲得內(nèi)心的平靜，祝你健康。