手淫三年了身子很虛在線急

      你好，成年后長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活偶爾手淫不影響身體健康，可以緩解性壓力，控制在一周一次，掌握好力度，不要頻繁過(guò)度手淫，不但會(huì)引起腎虛，也會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥影響性功能，甚至?xí)绊懢嘿|(zhì)量，精子數(shù)量以及精子活力，影響生育功能，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律生活飲食。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫危害性是很大的，能引起生殖系統(tǒng)很多疾病，如前列腺炎，睪丸炎，附睪炎，還能引起腎虛，精神萎靡不振，還有你說(shuō)的脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要靠個(gè)人毅力戒掉頻繁的手淫，平時(shí)多參加一些戶外，通過(guò)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)再找一個(gè)資深中醫(yī)大夫給你號(hào)脈后用湯藥給你調(diào)理一段時(shí)間，慢慢的就會(huì)改善的。