感覺這兩天心率變慢了。
健康咨詢描述： 這大概四五天吧，我也是無意中23點(diǎn)無聊測了一下脈搏，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)只有57下左右，以往這個(gè)點(diǎn)一般都是64次左右的心率，變慢了，然后最近這幾天我發(fā)現(xiàn)我的心率真的比以前慢了，平常白天一般都71-2次的，現(xiàn)在就60多次了最低64次，晚上也是，總體來講感覺心率下降了5次左右，我知道正常心率是60-100，白天還好，能高過60次，晚上就會(huì)低一點(diǎn)，這個(gè)心率為什么會(huì)突然自己下降啊，有點(diǎn)慌。會(huì)有什么問題嗎？？我周四那天出去跑步回來還130左右的心率，這個(gè)應(yīng)該是差不多跟以前一樣的，但其他時(shí)間都比以前慢了。
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如果心率低于60次，說明有心動(dòng)過緩的，可以吃阿托品，如果沒有低于60次是可以觀察的，可以做動(dòng)態(tài)的心電圖，心臟彩超，抽血化驗(yàn)心肌酶譜，看一下心臟的情況
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心率慢，如果心率低于每分鐘60次，就是屬于竇性心率過緩。如果沒有明顯不舒服的癥狀，一般不需要特殊的治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要過度的疲勞，也不要熬夜，保證睡眠，適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如果有明顯心慌，胸悶，氣短等癥狀，可以去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用心寶等藥物。
目前沒有什么特別不舒服的，因?yàn)槲矣幸恍┙箲]，所以有時(shí)候會(huì)感到?jīng)]什么勁，而且精神比較緊張，時(shí)不時(shí)就測一測心率，怕慢過55次就太慢了。主要是不太清楚自己心率為啥就慢了，我怕再慢就不好了。
可以做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖
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病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況，您心率在正常范圍內(nèi)，沒有特殊不適的話，考慮問題不大，放心。
指導(dǎo)意見：
建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，平時(shí)不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物，清淡易消化飲食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，保持心情愉快，如果不放心的話，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做動(dòng)態(tài)心電圖或是心臟彩超等相關(guān)檢查。
以上是對(duì)“感覺這兩天心率變慢了?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
晚上低于60次也算正常嗎？然后您說的挺對(duì)的，發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題之后心里負(fù)擔(dān)挺重的，而且這兩天失眠早醒，我聽說經(jīng)常運(yùn)動(dòng)心率會(huì)變慢是嗎？我這倆月吧一直有運(yùn)動(dòng)大概一天30-40分鐘，有氧的強(qiáng)度不算大，我這個(gè)心率突然慢了一點(diǎn)會(huì)跟這運(yùn)動(dòng)有關(guān)系嗎？
只要再正常范內(nèi)，沒有特殊不適，考慮沒問題的，調(diào)節(jié)好心態(tài)，保持良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣。
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