長期手淫也會影響心身
健康咨詢描述： 最近長期一星期一次手淫也會影響心身，現在自卑，自責，胡思亂想，講話口吃，膽小，不知道怎么辦，戒掉能恢復？問題怎么戒才好每次性來時就控制不住??
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病情分析：
你好，根據你描述，其實說實話，你說的這種手淫是比較常見的一種生理現象，這個東西也沒有必要去戒掉。
指導意見：
因為幾乎所有的男性，他在青春發(fā)育期之后基本上都有這種手淫的習慣，其實手淫對于身體來說沒有什么害處，只要合理的手淫是完全沒有問題的，我覺得一周一次或者一兩周一次的手淫次數，根本就沒有什么危害，所以你這種情況跟手淫沒關系的。
那這怎么回事??？整天胡思亂想就感覺自己很傻，又自卑自責不自信，心情沒有放松過
如果你自己調整不過來的話，那我建議你還是去找一個心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生待會給你做一下心理疏導。
心理醫(yī)生星期六都不上班嗎？那明天去，一般怎么給患者孫到呢？
明天是周一，醫(yī)生都上班。
我現在癥狀有，幻想去打人，和別人說話自已為什么會說話，別人會不會講自己傻，看電視看字還是看人，做什么事本來會做又來念頭自己為什么會做，和別人打字聊天又來念頭自己為什么會想出字和別人聊天，這不嚴重吧？謝謝
最好還是找一個心理醫(yī)生方面進行疏導了吧
病情分析：
根據您描述的問題，手淫，每天一次，最近表現自卑自責口吃膽小等，建議您做好自我調節(jié)，減少或戒斷手淫。
指導意見：
青少年適當的手淫，對身心健康有益，每周一次，最多不超過兩次，過度的手淫，對身體會造成損害，建議您逐漸減少手淫次數或逐漸戒斷手淫，先制定計劃目標，逐漸減少或者是戒掉手淫。平時多做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，下棋，球類等，轉移注意力，不要過多關注此件事情。
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