反復(fù)想這發(fā)生過的不好的事應(yīng)該怎么辦

      你在很久以前遇到了一些被人欺負(fù)和侮辱的事情，像這種事情已經(jīng)過去了，要學(xué)會(huì)面對(duì)，和旺季多培養(yǎng)一些興趣愛好，活在當(dāng)下，把當(dāng)下的每一天過好，要要學(xué)會(huì)與別人溝通交流，遇到問題換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，不要再關(guān)注以前的事情，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，就一做個(gè)心理的治療，對(duì)你來說會(huì)有幫助的。

      你所說的這種情況，我們首先要考慮會(huì)不會(huì)是因?yàn)橐恍┣榫w方面的問題導(dǎo)致的，比如說如果你持續(xù)的感覺到情緒低落興趣精力減退愉快感缺乏，我們就要考慮是否存在有抑郁癥抑郁癥的患者，很容易有一些負(fù)性的觀念和想法，對(duì)于以前的受到傷害的事情可能不太容易放下。建議精神科就診。
      

      你好，目前對(duì)于過去發(fā)生的事情，不能忘懷，說明還沒有徹底的放下，內(nèi)心的情緒或者糾結(jié)，需要好好的去理順一下。有些事情已經(jīng)發(fā)生，按照你的話說，已經(jīng)得到解決，那么不妨是一種接納的態(tài)度，善待自己，寬容別人，有時(shí)候可以獲得內(nèi)心的救贖，保持樂觀，調(diào)整好心態(tài)，過好現(xiàn)在的生活，祝你健康快。
      
      以上是對(duì)“反復(fù)想這發(fā)生過的不好的事應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！