健康咨詢描述: 腳經(jīng)常扭傷是怎么回事?需要做什么運(yùn)動(dòng)能避免
從提供的描述分析這種情況有可能與身體鈣質(zhì)流失過快有關(guān),如果頻繁出現(xiàn)建議可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣,幫忙強(qiáng)勁骨骼。
建議患者可以定期去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,看指標(biāo)是否在正常范圍之內(nèi)。
病情分析:
你說的情況,目前考慮可能是足踝穩(wěn)定性比較差,經(jīng)常容易崴腳。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)穿舒適透氣的鞋子,平時(shí)加強(qiáng)足踝穩(wěn)定性的訓(xùn)練,走路時(shí)多操心,比較走坑洼的地方,必要時(shí)去醫(yī)院康復(fù)科就診,指導(dǎo)功能訓(xùn)練。
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