我今年十六歲我有六年的手淫史

      具體需要了解是用于調(diào)理什么疾病，比如身體有出現(xiàn)什么不適的癥狀，是診斷為腎虛，需要服用藥物呢？還是針對手淫需要調(diào)理？如果是針對手淫。那么是需要通過戒掉手淫，才能夠達(dá)到一定的效果。
      

      十六歲腎氣不足剛開始充盛的時候需要戒手淫保腎精，預(yù)防不育癥，少熬夜睡眠充足，少生氣情緒穩(wěn)定持之以恒堅持運動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)食欲，多曬太陽，中藥調(diào)理補(bǔ)腎壯陽斂精
      

      每個人的體質(zhì)不一樣，對藥物的敏感度也不一樣，幾天能好也不好說。如果說您今年才16歲，一般恢復(fù)起來會快一些，平時注意飲食清淡，不要熬夜，不要過于勞累，手淫次數(shù)不要過于頻繁，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“我今年十六歲我有六年的手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，主要是不知道你去調(diào)理什么疾病，要是手淫，這個沒有必要調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫的習(xí)慣后，身體可能慢慢的就會恢復(fù)的，所以這個情況也沒有必要用中藥調(diào)理的、