健康咨詢描述: 我剛開學(xué),跑步大概跑了50米左右的時(shí)候左大腿內(nèi)側(cè)痛,停下來以后沒有了,平常正常走路沒有疼痛,跑步過后還有腳背,腳腕都痛,
根據(jù)你描述的情況分析,你的這種癥狀考慮是由于假期在家呆的時(shí)間過長,沒有參加體育運(yùn)動(dòng),剛剛開學(xué),開始跑步身體有點(diǎn)不適應(yīng),所以才會(huì)感覺到大腿內(nèi)側(cè)有疼痛的感覺。建議剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)量不要過大,時(shí)間不要過長??梢韵冗M(jìn)行小跑,速度逐漸加快。如果疼痛癥狀沒有緩解,持續(xù)加重,建議區(qū)政府的醫(yī)院外科面診。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)牽拉肌腱引起的疼痛
指導(dǎo)意見:
建議你不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以先熱熱身,采取散步,快走,慢跑等運(yùn)動(dòng),然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,用通絡(luò)活血止痛膏貼貼。做做局部按摩。促進(jìn)血液循環(huán)。
謝謝醫(yī)生,我感覺現(xiàn)在大腿沒有那么痛了,但是腳背和腳腕還在痛,醫(yī)生,這個(gè)沒有問題吧,謝謝
你好,你先注意休息,不要再劇烈活動(dòng),貼貼通絡(luò)活血止痛膏,如果仍然沒有減輕,就到醫(yī)院看看。
謝謝醫(yī)生,我可以加您的WX嗎,如果可以,我加您,謝謝
你好,平臺(tái)是不準(zhǔn)許私自添加的,如果你有健康方面的問題,可以@60461,我會(huì)隨時(shí)回復(fù)你。
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