少年早白頭(求醫(yī)大大幫幫忙出出主意)

      指導意見：
      少白頭應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果、動物肝、心、腎以及奶類等。經常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的食物如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等進行調理。藥物可以服用精烏膠囊，七寶美鬢丸也是可以的
      

      病情分析：
      有白頭發(fā)中醫(yī)常見的是腎陰虛，血熱，肝郁化火引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的。少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。