頸椎痛，肩背痛，怎麼樣才會好

      出現(xiàn)頸椎病的情況發(fā)生這種情況，首先應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時一定要多注意一些休息密切的進(jìn)行觀察病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮頸椎病是越來越多，上班族會患有一種疾病，最主要的就是由于長時間一個姿勢錯誤的姿勢進(jìn)行工作，從而就會導(dǎo)致頸椎有不適的感覺，或者有疼痛的感覺出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意保護(hù)頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。