精液質(zhì)量有問題得檢查精液常規(guī)確診,最常見病因是精索靜脈曲張,得檢查睪丸附睪精索靜脈彩超確診。陽痿早泄必須治療慢性病,排除激素分泌不足。如果手淫盡快徹底戒掉
病情分析:
你好,必須注意了,平時需要注意的:一,戒除手淫,二,不久坐憋尿,三,不要過多縱欲,建議一周二次。四,加強營養(yǎng),五,禁煙酒,六,什么形式的鍛煉都可以,七,不看情色圖像,八,休息規(guī)律。
指導意見:
1、忌煙酒桑拿熬夜,不要泡溫泉、蒸桑拿;2、注意休息,確保每天7個半小時睡眠;3、適當運動,建議40-60分鐘戶外運動,快走、慢跑都可以;4、規(guī)律性生活:一周2-3次,排卵期適當頻繁,量力而行,可一天一次;5、多吃黏滑食品:比如泥鰍黃鱔(推薦野生的)、海參生蠔墨魚淮山等,尤其是魚鰾可以多吃點,在古代就有魚鰾生精丸了。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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