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對視力好的水果有哪些？

男 | 32歲 2020-05-22 16:51:55 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 長時間對著電腦屏幕，感覺眼睛視力有些下降了，拿了些健視佳葉黃素，補充眼部營養(yǎng)。此外想在飲食也補補，平時喜歡吃些水果，想知道有對眼睛好的水果？

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姜發(fā)綱
姜發(fā)綱 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 眼眶病，眼眶骨折，眼外傷，甲狀腺相關眼病，神經眼科
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2023-01-02 05:44:47 我要投訴

      長時間面對手機電腦，感覺視力出現(xiàn)下降，應該是干眼癥引起的，所以首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣，少看手機電腦。平時盡量注意多吃新鮮的蔬菜水果，各種時令水果都可以，能夠補充各種維生素，比如含有豐富維生素A的水果，有甜瓜，桃子。而黃色的蔬菜水果里面，比如玉米，胡蘿卜含有葉黃素，也能夠起到保護眼睛的作用

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