健康咨詢描述: 我是個學生晚上11點睡早上6點起來然后回班之后就莫名其妙犯困一睡就是一上午別人叫也叫不醒我已經(jīng)持續(xù)了一個多月了而且永遠睡不醒睡了還想睡而且記憶力也下降晚上睡覺也經(jīng)常失眠了白天特別萎靡很少有清醒的時候
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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