神疲乏力睡眠質(zhì)量不好
健康咨詢描述： 我最近睡眠質(zhì)量不好，肚子不舒服，愛(ài)放屁，大便規(guī)律但是偏稀，容易疲勞，總感覺(jué)無(wú)力，希望能得到醫(yī)生的診療和指導(dǎo)，謝謝
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病情分析：
你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，睡眠不好容易疲勞，考慮是有些植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你平時(shí)需要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，可以服用谷維素片，維生素B6片，大便偏稀考慮是脾胃虛寒的，可以服用人參健脾丸，
早晨起來(lái)后有口干口苦，眼睛干澀的現(xiàn)象還有以上的癥狀?？纯焓忠曨l中醫(yī)講是肝經(jīng)郁結(jié)，不知道是不是？
口干口苦眼睛干澀考慮是有些膽囊炎，肝血不足的，平時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶
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您的情況要考慮是否有腸炎的問(wèn)題，一般需要您到消化內(nèi)科進(jìn)行檢查，睡眠質(zhì)量不好要注意睡前用熱水泡一泡腳或者是喝點(diǎn)熱牛奶，這樣可以幫助提高睡眠質(zhì)量。飲食方面要吃一些易于消化的食物，要清淡飲食。
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析，考慮你是胃腸功能紊亂引起的肚子不舒服，腹脹等情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你平時(shí)可以多喝熱水，清淡飲食，不要吃油膩辛辣刺激的食物，注意腹部保暖不要受涼，可以口服藥物多潘立酮片緩解癥狀。
以上是對(duì)“神疲乏力睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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