怎么補(bǔ)血？求指導(dǎo)，紅糖可以補(bǔ)血嗎？

男 | 21歲 2020-05-21 21:38:31 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：應(yīng)該是吃齊多夫定導(dǎo)致的貧血，一起來一蹲，頭暈?zāi)垦?，還會有點(diǎn)感覺不是自己身體似的，明天要上班了，感覺身體疲倦，怕沒精神，是不是貧血導(dǎo)致的？在網(wǎng)上訂了補(bǔ)血顆粒，還要等幾天，聽網(wǎng)上說紅糖可以補(bǔ)血是嗎？暫時補(bǔ)下，緩解下難受。

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2020-05-22 10:26:52 我要投訴

首先第1點(diǎn)紅糖補(bǔ)血效果其實(shí)是非常非常差的，如果真正想補(bǔ)血的話可以吃鐵劑藥物，比如說速力菲一類的。第2點(diǎn)，單純就你所說的這個情況也不一定就是貧血，也有可能是體位性的低血壓可以查個血常規(guī)，排除一下貧血的問題再決定補(bǔ)血。

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2020-05-22 09:57:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，是啊，象產(chǎn)婦糖，還有紅棗、枸杞、桂元肉之類的你可以食用或者是泡水喝啊，牛奶也每天可以喝啊
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然貧血的話也要靠有充足的睡眠的，所以你一定要早些睡眠，保證充足的睡眠時間，保證營養(yǎng)，主要是從食物方面進(jìn)行補(bǔ)益好一些，可以吃雞蛋，燉雞湯喝的，謝謝