發(fā)量比較少，脫發(fā)，如何生長.

      出現(xiàn)脫發(fā)的情況多數(shù)還是猶豫腎虛引起的您可以吃一些黑芝麻，豆類食物多增加一些營養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，魚蝦蛋類等食物，需要這些有氧運動來增強體質(zhì)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，您這種情況是由于內(nèi)分泌紊亂還有熬夜，過度疲勞導致的。
      指導意見：
      給您的建議是您現(xiàn)在很清楚您產(chǎn)生這方面的原因，一個就是手淫過度，另一個就是熬夜。在這兩點的基礎上，還要注意蛋白質(zhì)的補充和水果蔬菜的補充。增加體育運動。如果一個月之后頭發(fā)沒有增長的話，可以使用米諾地爾進行皮膚涂抹。