健康咨詢描述: 晚上失眠睡著后,早上起床后滿身汗,每一段時(shí)間就會(huì)有這情況,被子單薄,穿了單薄的睡衣,天氣比較熱,開了風(fēng)扇,內(nèi)心燥熱,睡著后沒感覺,睡醒后頭痛。(作息不規(guī)律,有過幾次鬼壓床)
你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況考慮是神經(jīng)衰弱,是不是最近心里壓力大呀?平時(shí)還是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)時(shí)間,避免勞累緩解自己的壓力,保持心情愉快。睡前半小時(shí)不要思慮過多。
病情分析:
你好,首先如果不是經(jīng)常出汗的人,偶爾出汗要考慮有沒有做噩夢(mèng)?同時(shí)家庭的溫度是否適宜?
指導(dǎo)意見:
那么如果是一個(gè)持續(xù)出汗,容易盜汗的人,這個(gè)呢?你要查一下有沒有一些容易導(dǎo)致出汗的疾病?比如甲狀腺亢進(jìn),或者是結(jié)核感染
做過噩夢(mèng),最早一次這個(gè)情況是初三
那么如果每次出汗都與做夢(mèng)有相關(guān)性,那么這個(gè)就簡單了,那你就是要舒緩心情,放松緊張壓力。給自己營造一個(gè)舒適的,安靜的睡眠環(huán)境
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的病情,青年女性,晚上失眠煩躁,伴有出汗。這種情況一般考慮是失眠引發(fā)交感神經(jīng)興奮。
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律作息,不要熬夜,增加體育鍛煉,可以口服谷維素片,安神補(bǔ)腦液及泛酸鈣調(diào)節(jié)睡眠,睡眠改善后諸多癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“晚上失眠睡著后,早上起床一身汗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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