健康咨詢描述: 疫情期間在家鍛煉,想下半年參加馬拉松比賽,我平時不太跑步的,但也開始了訓練,我的計劃是50km/week,然后在我跑的第二周的開始,就扭到了踝關節(jié),去拍了片沒發(fā)現骨折,但在日常活動中還是不舒服,除了感覺用不上力氣以外,在簡單的行走時足底也會出現疼痛,這是還有哪些地方損傷了嗎
你好,你這種情況考慮還是說肌肉拉傷引起的,我建議你到醫(yī)院查一下。你可以吃幾天非甾體類消炎止痛藥,然后再外噴云南白藥氣霧劑觀察看看有沒有緩解,如果沒有緩解那你就再到醫(yī)院就診。
小腿的肌肉拉傷導致的嗎?
很有可能是小腿肌肉拉傷。
你好,如果導到醫(yī)院檢查,踝關節(jié)沒有問題,那么有可能是韌帶拉傷引起的,暫時先不要走路,可以先在家休養(yǎng),可以口服活血化瘀的藥,先冷敷,超過48小時再熱敷。
腳踝扭傷以后拍片雖然骨頭沒事,但是如果有腫脹情況明顯的話會有韌帶損傷,這種情況也需要固定保護,不要下地走路太多,否則容易出現韌帶松動情況,導致后期走路反復出現疼痛癥狀。
以上是對“踝關節(jié)扭傷伴足底疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線