腿部受涼，晚上腿有點(diǎn)麻
女 | 30歲 2020-05-21 00:49:04
1人回復(fù)
來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 前幾天天氣涼，穿的褲子薄點(diǎn)，騎電動(dòng)車受涼了，晚上有的腿麻，多蓋點(diǎn)就緩和一些，但身上都出汗了。該怎么把涼氣去掉呢
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2022-12-29 18:31:22 我要投訴
你好，你的情況可以多泡泡腳。可以加點(diǎn)生姜和艾葉，紅花，可以使氣血運(yùn)行通暢，增加足部的血液流速和流量，增強(qiáng)新陳代謝。熱水泡腳水溫以42℃～45℃，溫暖舒適為宜。泡腳以后最好做些簡單的按摩，比如在腳心（涌泉穴）、腳趾、腳跟處細(xì)心找找有沒有痛點(diǎn)，每個(gè)痛點(diǎn)處按揉三分鐘，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
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